دار الشيوخ انفو

أطعمة تسبب الشيخوخة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center">
<script type="text/javascript">
    google_ad_client = "ca-pub-3949726330222498";
    google_ad_slot = "6187682963";
    google_ad_width = 300;
    google_ad_height = 250;
</script>

<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></div>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">تعرف الى الغذاء الصحيح</span></span></h2>
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">انواع الأطعمة الصحية </span></span></h3>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">الغذاء السليم اساس الصحة القويمة</span></span></h4>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h4>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h4>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h4>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h4>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h4>
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></h4>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">نقلت صحيفة دايلي ميل البريطانية عن باحثين طبيين أن هناك أطعمة عديدة تسرع عملية الشيخوخة، كالأطعمة المتضمنة سكراً ودهوناً مشبعة، كالمافن كونها تزيد من الالتهابات في الجسم وتؤثر على الجلد. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLeKHKg42Cudz2JuHLNGkAkKQaSEi95LMrciAZwse54Qj9vYFF7cm4DjQ5SvXvPklQ3akVssoFaJoeMdqxPszgkP-hfhvXIGZOACIJLhC2OewPaEhHmBQDVTZLUrYaZzTRrskbBrv7wimy/s1600/%25D8%25AD%25D8%25B0%25D8%25A7%25D8%25B1-%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9-%25D9%2581%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7-%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25B1%25D9%2591%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25AE%25D9%2588%25D8%25AE%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLeKHKg42Cudz2JuHLNGkAkKQaSEi95LMrciAZwse54Qj9vYFF7cm4DjQ5SvXvPklQ3akVssoFaJoeMdqxPszgkP-hfhvXIGZOACIJLhC2OewPaEhHmBQDVTZLUrYaZzTRrskbBrv7wimy/s1600/%25D8%25AD%25D8%25B0%25D8%25A7%25D8%25B1-%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9-%25D9%2581%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7-%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25B1%25D9%2591%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25AE%25D9%2588%25D8%25AE%25D8%25A9.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">ويقول خبراء إن مستويات السكر العالية تغير من نوع الكولاجين الموجود في الجسم وتجعله أكثر هشاشة، كما أنها تضر بالبروتين، ما يسرع ظهور التجاعيد.

أما مشروبات الكافيين، كالقهوة، فتتسبب بفقدان الأملاح المعدنية والماء الذي يحتاجه الجسم، ما يؤثر على شباب البشرة. وتتضمن الشوربة سريعة التحضير والخضروات المجمدة نسبة عالية من الصوديوم الذي يضر الخلايا، بحسب متخصصين.

ولمحاربة علامات التقدم بالسن ينصح بتناول الفواكه والخضروات بكثرة، كونها تمنع تلف الخلايا وتتضمن فيتامينات وعناصر تساعد على الحفاظ على الشباب، فضلاً عن الوجبات الغذائية المتضمنة حبوباً كاملة واليافا، إذ تحافظ على الأوعية الدموية وتقلل من فرصة الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

من جهته يحمي الأوميغا 3، المتوافر في السلمون والتونة، القلب، ويحافظ الحليب على العظام.

ويقول خبراء إلى أن الوجبات خفيفة السكر، كالمكسرات التي تحتوي على الدهون الصحية تقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، فضلاً عن أنها تحارب علامات التقدم في السن.</span></span></div>
</div>

أطعمة تسبب الشيخوخة

تعرف الى الغذاء الصحيح انواع الأطعمة الصحية الغذاء السليم اساس الصحة القويمة نقلت صحيفة دايلي ميل البر...

مزيد من المعلومات »

تحذير الصائمين من درجات الحر

0 أخبار الجزائر 12:45 م

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center">
<script type="text/javascript">
    google_ad_client = "ca-pub-3949726330222498";
    google_ad_slot = "6187682963";
    google_ad_width = 300;
    google_ad_height = 250;
</script>

<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></div>
<h2 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">احتياطات للصائمين خلال فصل الصيف</span></span></b></h2>
<h3 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">ماذا تفعل خلال الحرارة وانت صائم </span></span></b></h3>
<h4 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">تدابير صيفية</span></span></b></h4>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">حذّرت وزارة الصحة والسكان واصلاح المستشفيات، الصائمين من موجة الحر التي تم الإعلان عنها من قبل ديوان الأرضاد الجوية، داعية المواطنين إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس، واتخاذ بعض الاحتياطات الضرورية، لاسيما وأن الحرارة المرتفعة تشكل خطرا على صحة بعض الفئات كالمسنين والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-zvPONuXwzsTwNm-imUoETTtn0FjHjLETctM5EWosH-TWGDEdctXAsVi0kcpNaHLODs6H_jWCCe0FYcOhUvG721lP6F_WPmioJmVNRsav6DIfkys7b8wclLqLSh9QZ5wDfrNyE_Yqf_U/s1600/ROMA7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-zvPONuXwzsTwNm-imUoETTtn0FjHjLETctM5EWosH-TWGDEdctXAsVi0kcpNaHLODs6H_jWCCe0FYcOhUvG721lP6F_WPmioJmVNRsav6DIfkys7b8wclLqLSh9QZ5wDfrNyE_Yqf_U/s1600/ROMA7.jpg" /></a></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">وأكدت مديرية الوقاية، أن التحذير يتعلق بالدرجة الأولى، بالأشخاص المسنين والمصابين بالأمراض المزمنة، وكذا المرضى الذين يخضعون لعلاج طبي خاص أو النساء الحوامل. وذكر ذات المصدر، أنه يجب تفادي الخروج إلا للضرورة في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء، مع ضرورة ارتداء ملابس عريضة، وعدم التعرض للشمس لمدة طويلة، والاستحمام عدة مرات في اليوم، مع الامتناع عن ممارسة نشاطات خارجية مثل الرياضة. وفي حال ظهور بعض الأعراض مثل وجع الرأس، الرغبة في التقيؤ، أو الضمأ الحاد، أو أن يكون لون البشرة أحمرًا بشكل غير عادي مع الجفاف، أوضحت وزارة الصحة، أنه يتوجب على كل شخص ظهرت عليه أحد هذه العلامات التوجه إلى أقسام الاستعجالات. وفيما يتعلق بموجة الحر الشديد، فنصحت الوزارة بإغلاق النوافذ وواجهات المساكن المقابلة للشمس، والإبقاء على النوافذ مغلقة، ما دامت الحرارة الخارجية أعلى من الحرارة الداخلية، بالإضافة إلى شرب الكثير من المياه في الفترة الممتدة ما بين الفطور والسحور، وتجنب استهلاك المشروبات الغازية الغنية بالسكريات أو ذات نسبة عالية من الكافيين. وتحسبا لاستمرار ارتفاع درجات الحرارة، قامت مصالح الاستعجالات على مستوى كافة المستشفيات، بمضاعفة الأسرّة والأمصال، فضلا عن أملاح إعادة التمييه، والأوكسجين للتكفل بالأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو، بالإضافة إلى مضاعفة تواجد الفرق الطبية لاحتواء الضغط الكبير الذي تشهده مختلف الاستعجالات الطبية.</span></span></div>
</div>
</div>

تحذير الصائمين من درجات الحر

احتياطات للصائمين خلال فصل الصيف ماذا تفعل خلال الحرارة وانت صائم تدابير صيفية حذّرت وزارة الصحة والسكان واصلاح المستشفيات، ا...

مزيد من المعلومات »

نشاطات تضامنية لجمعية الخير بالجلفة

0 أخبار الجلفة 11:55 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">نشاطات تضامنية لجمعية الخير بالجلفة</span></span></b></h2>
<h3 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">مبادرات رمضانية بولاية الجلفة </span></span></b></h3>
<h4 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">رمضان الفضيل فرصة عظيمة للتراحم والتواد </span></span></b></h4>
<h4 style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">اكثروا من اعمال الخير طلبا للرحمة وتفعيلا للتواد والتراحم </span></span></b></h4>
<br />
<div align="center">
<script type="text/javascript">
    google_ad_client = "ca-pub-3949726330222498";
    google_ad_slot = "6187682963";
    google_ad_width = 300;
    google_ad_height = 250;
</script>

<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">أطلق <b>المكتب الولائي لجمعية "جزائر الخير" بالجلفة</b> عدة نشاطات تضامنية خلال شهر رمضان في إطار تكثيف سبل التآزر الاجتماعي و تقديم يد المساعدة لعابري السبيل والمحتاجين واليتامى حسبما علم من القائمين على ذات الجمعية.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1UF9qJ5tJO1Gv5Z-s-t9rjZEp5tNn0Qz5tOV74O6pyjZhs6gu2iN6UZl72flWYXsrQm8fPoCApVZWH20aK7oySY3kZ2iGyWDWS5MNAdQvL3vx2WBmKt5G76pspRZ_myaltWNVWKoHCZ5t/s1600/DFGDFGDFG89DFG76D5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1UF9qJ5tJO1Gv5Z-s-t9rjZEp5tNn0Qz5tOV74O6pyjZhs6gu2iN6UZl72flWYXsrQm8fPoCApVZWH20aK7oySY3kZ2iGyWDWS5MNAdQvL3vx2WBmKt5G76pspRZ_myaltWNVWKoHCZ5t/s320/DFGDFGDFG89DFG76D5.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">وحسب رئيس المكتب الولائي للجمعية "بوروبة لعيهار" يتضمن البرنامج المسطر لهذه المناسبة فتح مطاعم لعابري السبيل بعاصمة الولاية منها مطعم بمقر الجمعية يقوم بتحضير 100 وجبة يوميا فضلا عن توزيع 20 وجبة على العائلات المحتاجة.

كما تم الشروع في عملية تضامنية تخص توزيع وجبات جاهزة على مرتادي الطريق حيث تم مباشرتها هذا الأسبوع على مستوى <b>المخرج الجنوبي لمدينة الجلفة</b> على محور الطريق الرابط بين الجلفة والأغواط وكذا على مستوى الجهة الشرقية على محور الطريق الرابط بين الجلفة والمسيلة.

ويعول ضمن برنامج النشاط الرمضاني للجمعية على بلوغ توزيع 1000 قفة على الأسر المحتاجة عبر الولاية حيث تم بدء العملية مؤخرا من بلدية حاسي بحبح أين تم توزيع مايقارب 200 قفة لتتواصل العملية بتحضير عدد آخر من هذه المساعدات لتشمل بلديات آخرى.

وفي النصف الثاني من الشهر الكريم يباشر مكتب الجمعية التحضير لعملية توزيع كسوة العيد على أطفال الأسر المعوزة والفقيرة حيث يعول على أن تشمل هذه المبادرة الخيرية 1500 طفل حسب رئيس الجمعية. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">وأكد السيد بوروبة أن العمل الخيري لا يقتصر نشاطه على توزيع القفة أو إطعام عابري السبيل بقدر ما برمجت تظاهرات أخرى تتماشى وهذه المناسبة الروحية ويتعلق الأمر بتنظيم مسابقات تربوية للأطفال مفتوحة عبر كامل تراب الولاية.

وضمن البرنامج سيتم تنظيم خلال رمضان الطبعة الرابعة لـ "<b>جائزة بلال</b>" لأحسن آذان وذلك بالتنسيق مع <b>إذاعة الجزائر من الجلفة</b> في الوقت الذي سيتم فيه تكريم الأسر التي تحرص على تعليم القرآن من أجل تشجيع وتحفيز المهتمين بهذا المجال.
</span></span></div>
</div>

نشاطات تضامنية لجمعية الخير بالجلفة

نشاطات تضامنية لجمعية الخير بالجلفة مبادرات رمضانية بولاية الجلفة رمضان الفضيل فرصة عظيمة للتراحم والتواد اكثروا من اعمال الخير طل...

مزيد من المعلومات »

دار الشيوخ انفو..الخبر برؤية جديدة

0 اخبار دار الشيوخ, أخبار مدينة دار الشيوخ, دار الشيوخ, كل شيئ عن دار الشيوخ 12:17 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">انطلاقا من قوله تعالى : " <span style="color: #990000;">وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون</span> " صدق الله مولانا العظيم </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">بطاقة فنية عن دار الشيوخ انفو والرؤية الفنية التي نبعت منها ارادة ادارة القائمين على الموقع الذي نتمناه ان يكون في الريادة مستقبلا..</span></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">شعارنا " <span style="background-color: #eeeeee;"><span style="color: blue;">دار الشيوخ..برؤية اعلامية جديدة</span></span> " </span></span></b></div>
<br />
<br />
<br />
<div align="center">
<script type="text/javascript">
    google_ad_client = "ca-pub-3949726330222498";
    google_ad_slot = "6187682963";
    google_ad_width = 300;
    google_ad_height = 250;
</script>

<script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">الحمد لله الذي علم بالقلم ,علم الإنسان ما لم يعلم وجعل التفاهم باللسان والقلم وجعل الكتابة وسيلة للإقرار وتبرئة الذمم..وبعد</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijkW0_7-H4pQ2a9CNUo0q7m1mWAiib7XW374F52CkRYj5LVO0S0YWm6urZUYCn10JB1HpIrJoLzcXkKZ06k3zuYEFE_LAaUgtjtmfqBnvEEiI1_Kly5vNo8tsAnM9r33mhQJelC2FstEcV/s1600/54697083.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijkW0_7-H4pQ2a9CNUo0q7m1mWAiib7XW374F52CkRYj5LVO0S0YWm6urZUYCn10JB1HpIrJoLzcXkKZ06k3zuYEFE_LAaUgtjtmfqBnvEEiI1_Kly5vNo8tsAnM9r33mhQJelC2FstEcV/s1600/54697083.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">ارتأت شلة من شباب <b>مدينة دار الشيوخ</b> دخول المعترك الاعلامي عبر مدينة <b>دار الشيوخ</b> من اجل المساهمة في اثراء الساحة الاعلامية ومنح هذه المدينة الرائعة حقها في الشبكة العنكبوتية ليس من باب المنافسة ولا من باب المضاهاة انما من باب الإثراء فحسب راجين من الله التألق والتميز في تقديم الجديد بعيدا عن التقليد وكل سياسات السب والشتم وانتهاك خصوصيات الآخرين اينما كانو ..</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">نتمنى من الله ان يكون هذا العمل خالصا لوجه الله اولا ثم لدار الشيوخ ثانيا ثم لكل اهالي دار الشيوخ على اختلاف مشاربهم ومستوياتهم .</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">كما نتمنى مساهمة الجميع من خلال اشراكهم في المشاركة والتوجيه والنشر والنقد البناء ..</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">تقبلوا تحياتنا </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">رمضان مبارك للجميع  </span></span></div>
</div>

دار الشيوخ انفو..الخبر برؤية جديدة

انطلاقا من قوله تعالى : " وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون " صدق الله مولانا العظيم بطاقة فنية عن دار الشيوخ انفو ...

مزيد من المعلومات »

[Widget_Title][slider2][recent][5]

[أخبار مدينة دار الشيوخ][slider1][recent][9]

[أخبار الجلفة][hot][recent][3]

[أخبار الجزائر][horizontal][animated][7]

[أخبار العالم][hot][recent][3]

[جرائم و حوادث][horizontal][animated][7]

[الياقة و الصحة][horizontal][recent][5]

[رياضة عالمية][slider1][recent][9]

[ثقافة و فنون][horizontal][recent][5]

[تكنولجيا و علوم][horizontal][animated][7]

[نمط الحياة][hot][recent][3]

[الميديا][gallery1][recent][10]

[تسريبات][combine][recent][5]

[مال و أعمال][hot][recent][3]

[السيارات][combine][recent][5]

أطعمة تسبب الشيخوخة

تحذير الصائمين من درجات الحر

نشاطات تضامنية لجمعية الخير بالجلفة

دار الشيوخ انفو..الخبر برؤية جديدة

الأكثر مشاهدة

مواضيع عشوائية

التعليقات